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リフレクソロジー

リフレクソロジーも行ってみました(^^)

リンランに新しく出来た、リフレクソロジーのお店

『ラローム』にも行ってみました(⌒^⌒)b 

受付は、日本語のできるベトナム人。

初めてだったので、60分、割引で、30万ドン(約1,500円)。

60分コースなんですが、

ほぼ足裏のみ。

足浴しながら肩首を少し押した後に、

足裏。

ひざ下は、ほぼ流すだけ。

足裏は、しっかり圧を入れて沢山やってくれたので、

足が疲れている人には良いと思います。

でも、ベトナム人で約1,500円は、ちと高め?

たぶん、日系のお店の支店だからこんなもんかな。

最近、暇すぎてマッサージのはしごをしている私(笑)

さて、次はどこへ行こうかな~。

追伸:グランバーンでもリフレクソロジーやってます!!

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★☆新メニューが登場しました☆★

新メニュー「足集中トリートメント」「角質ケア」

 グランバーンに新メニューが登場しました。「足集中トリートメント」で指先・足裏・足首・ふくらはぎ・太ももをハンドテクニックでしっかりケア。血行がよくなり、溜まった老廃物などが流れやすくなるので、自然とむくみがとれます。
 また、リフレクソロジーに「角質ケア」が登場!スベスベなかかとを手に入れましょう。

詳細は

足集中トリートメント

http://www.grandbaan.com/footcare.html

リフレクソロジー・角質ケア

http://www.grandbaan.com/reflexology.html

足を出すこれからの季節にピッタリのメニュー♪

ぜひお試しくださいね(^^)

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むくみ

皮下に余計な水分がたまってしまった状態

人の体には、血管やリンパ管が張り巡らされています(リンパ管は、水分や老廃物を受け渡しする)むくみとは

リンパ管の働きがうまくいかなくなる(代謝が悪くなる)と余分な水分などが足の細胞と細胞の間にたまります。この状態がむくみです。

☆むくみの原因☆

・ディスクワーク→同じ姿勢でいるとリンパの流れが妨げられる、

           水分が下半身にたまりやすくなる

・立ち仕事→長時間の立ち姿勢を続けると、心臓より遠い足の結構が悪くなる

・塩分とりすぎ→余分な水分が増え、むくみが進行する

・運動不足→新陳代謝の低下で、血液・リンパの働きが悪くなる

むくみを解消するには代謝をアップさせ、血行とリンパの流れをスムーズにさせる事が大切!!

☆そのために☆

・リフレクソロジー→まさに血行とリンパの流れをスムーズに!!

           心もリラックス(ストレスもむくみの原因になることもある)

・入浴→シャワーだけでは筋肉がなかなかほぐれないので血行が良くならない

     シャワーの場合は冷水と温水と交互にかけるとよい

・足湯→少し深めのバケツにお湯を入れ、膝下をつける

     足の指を開いたり閉じたり、足踏みをする

☆効果的な成分☆

・・・カリウム・・・『昆布』『こんにゃく』『ジャガイモ』『りんご』

          ストレスによって失われやすく、現代人にとって不足しているミネラル、

          体内の水分に関与しているジャガイモはカリウムの王様と言われている

・・・マグネシウム・・・『大豆』『黒ゴマ』『玄米』

             ホルモンバランスの変化で体内のマグネシウが足りなくなる

             (生理前になるとむくみやすくなる)

☆セルライト☆

むくみ+血行不良で脂肪細胞、水分・むくみを蓄積させる事で、元々あった普通のサイズの脂肪細胞に、溜まった老廃物などが絡みつき、運動しても減らす事のできないセルライトになってしまう

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タイ古式マッサージ『グランバーン』

  • ご予約・アクセス案内
    住所:〒260-0027 千葉県千葉市中央区新田町2-15アトリエ24 601号室 TEL:043-301-6722 新宿小学校交差点、1階ローソンの建物です。 総武線 千葉駅 徒歩5分 京成千葉線・千原線 千葉中央駅 徒歩6分 京葉線・千葉都市モノレール 千葉みなと駅 徒歩19分  3駅利用可! お車でご利用を場合は、近隣5藤パーキング駐車券無料サービスあり! アクセスがとても便利です!! 各種クレジット利用可 ホームページ窓口:ご予約・お問い合わせフォーム メール:chiba@grandbaan.com http://www.grandbaan.com
  • グランバーン千葉店
    グランバーン千葉店は、タイ古式マッサージ・ボディケア・リフレクソロジー・オイルトリートメント・着付け・ワックス脱毛などのメニューを揃えるリラクゼーションサロンです。 日本手技療法協会・整体師会 認定女性指導員のお店で、スタッフは全員ベテランです。 ご安心してご来店下さいませ。
  • タイ古式マッサージ
    ☆40分コース・・・3,800円 30%オフ 2,660円 部分コース ☆60分コース・・・5,700円 30%オフ 3,990円 全身のショートコース ☆90分コース・・・8,500円 30%オフ 5,950円 全身コース ☆120分コース・・・11,000円 30%オフ 7,700円 タイ本国ではスタンダードコース ☆タイヘッド 20分・・・2,000円  30%オフ 1,400円 肩、首、頭がお疲れの方の部分コース
  • ボディケア
    ☆20分コース・・・2,000円 30%オフ1,400円 上半身or下半身のお試しコース ☆40分コース・・・3,800円 30%オフ 2,660円 全身のショートコース ☆60分コース・・・5,700円 30%オフ 3,990円 全身を癒していくポピュラーなコース ☆90分コース・・・8,500円   30%オフ 5,950円 疲労が気になるポイントに重点をおいたおすすめコース
  • リフレクソロジー
    ☆30分コース・・・2,900円  30%オフ 2,030円 足裏中心のショートコース ☆50分コース・・・4,700円 30%オフ 3,290円 30分+ふくらはぎまでのコース
  • オイルトリートメント
    ☆40分コース・・・・ 4,800円 30%オフ 3,360円 部分又は背面のみのコース ☆60分コース・・・・ 6,700円 30%オフ 4,690円 全身のショートコース ☆90分コース・・・・ 9,400円  30%オフ 6,580円 全身コース

グランバーン最新情報

  • 10月20日(金)グランバーン千葉店グランドオープン!
    2010年東京でお店をオープンし、その後2014年にベトナムのハノイに場所を移し、グランバーンをオープン!現在もベトナムでは、グランバーンハノイ店が営業中です。リピート率は、東京、ハノイともに驚きの85%以上。 モデル、歌手、小説家、スポーツ選手などの有名人の顧客様も多数おりました。 日本、海外ともに確かな実績のあるグランバーンが、新しく千葉にオープン致します。
  • オープンキャンペーン全メニュー30%オフ!
    グランバーン千葉店オープンを記念致しまして、全メニュー30%オフ致します。この機会にぜひご利用下さいませ。そして9月よりプレオープン中でございます。 プレオープンも30%オフとなっております!完全予約制ですので、お気軽にお問合せ下さいませ! chiba@grandbaan.com
  • 国内外で確かな実績をもつグランバーン
    確かな経験と実績をもつ経験豊富な女性セラピストが、お客様の立場に立って丁寧にカウンセリングから施術までさせていただきますので、どうぞご安心下さいませ。どんなコースが自分に合っているのか等、お気軽に何なりとご相談下さい。男性も女性も安心してご来店ください。 Grand Baanとはホームグランドの意味、いつでも温かく皆様をお迎えします。