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リフレクソロジー

リフレクソロジーも行ってみました(^^)

リンランに新しく出来た、リフレクソロジーのお店

『ラローム』にも行ってみました(⌒^⌒)b 

受付は、日本語のできるベトナム人。

初めてだったので、60分、割引で、30万ドン(約1,500円)。

60分コースなんですが、

ほぼ足裏のみ。

足浴しながら肩首を少し押した後に、

足裏。

ひざ下は、ほぼ流すだけ。

足裏は、しっかり圧を入れて沢山やってくれたので、

足が疲れている人には良いと思います。

でも、ベトナム人で約1,500円は、ちと高め?

たぶん、日系のお店の支店だからこんなもんかな。

最近、暇すぎてマッサージのはしごをしている私(笑)

さて、次はどこへ行こうかな~。

追伸:グランバーンでもリフレクソロジーやってます!!

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★☆新メニューが登場しました☆★

新メニュー「足集中トリートメント」「角質ケア」

 グランバーンに新メニューが登場しました。「足集中トリートメント」で指先・足裏・足首・ふくらはぎ・太ももをハンドテクニックでしっかりケア。血行がよくなり、溜まった老廃物などが流れやすくなるので、自然とむくみがとれます。
 また、リフレクソロジーに「角質ケア」が登場!スベスベなかかとを手に入れましょう。

詳細は

足集中トリートメント

http://www.grandbaan.com/footcare.html

リフレクソロジー・角質ケア

http://www.grandbaan.com/reflexology.html

足を出すこれからの季節にピッタリのメニュー♪

ぜひお試しくださいね(^^)

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むくみ

皮下に余計な水分がたまってしまった状態

人の体には、血管やリンパ管が張り巡らされています(リンパ管は、水分や老廃物を受け渡しする)むくみとは

リンパ管の働きがうまくいかなくなる(代謝が悪くなる)と余分な水分などが足の細胞と細胞の間にたまります。この状態がむくみです。

☆むくみの原因☆

・ディスクワーク→同じ姿勢でいるとリンパの流れが妨げられる、

           水分が下半身にたまりやすくなる

・立ち仕事→長時間の立ち姿勢を続けると、心臓より遠い足の結構が悪くなる

・塩分とりすぎ→余分な水分が増え、むくみが進行する

・運動不足→新陳代謝の低下で、血液・リンパの働きが悪くなる

むくみを解消するには代謝をアップさせ、血行とリンパの流れをスムーズにさせる事が大切!!

☆そのために☆

・リフレクソロジー→まさに血行とリンパの流れをスムーズに!!

           心もリラックス(ストレスもむくみの原因になることもある)

・入浴→シャワーだけでは筋肉がなかなかほぐれないので血行が良くならない

     シャワーの場合は冷水と温水と交互にかけるとよい

・足湯→少し深めのバケツにお湯を入れ、膝下をつける

     足の指を開いたり閉じたり、足踏みをする

☆効果的な成分☆

・・・カリウム・・・『昆布』『こんにゃく』『ジャガイモ』『りんご』

          ストレスによって失われやすく、現代人にとって不足しているミネラル、

          体内の水分に関与しているジャガイモはカリウムの王様と言われている

・・・マグネシウム・・・『大豆』『黒ゴマ』『玄米』

             ホルモンバランスの変化で体内のマグネシウが足りなくなる

             (生理前になるとむくみやすくなる)

☆セルライト☆

むくみ+血行不良で脂肪細胞、水分・むくみを蓄積させる事で、元々あった普通のサイズの脂肪細胞に、溜まった老廃物などが絡みつき、運動しても減らす事のできないセルライトになってしまう

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タイ古式マッサージ『グランバーン』

  • グランバーン千葉東金店
    グランバーン千葉東金店は、タイ古式マッサージ・ボディケア(もみほぐし)・リフレクソロジー・バリニーズマッサージ(オイル)・プレグナンシーマッサージ(妊婦)・スリミング(産後)・ハーブボールなどのメニューを揃えるリラクゼーションサロンです。 店舗前駐車場5台完備・お子様連れもOK!
  • ご予約アクセス案内
    ■グランバーン・千葉東金店へのアクセス案内 〒283-0003 千葉県東金市道庭862-8 Tel:0475-68-8042 ■電車をご利用のお客様 最寄り駅 JR東金線 求名(ぐみょう)駅 徒歩16分 1.3km ■車をご利用のお客様 駐車場5台完備 126号線 田間(たま)交差点 求名(ぐみょう)駅方面  ファミリーマート道庭店入ってレオパレス隣 道の駅 みのりの郷東金側 各種クレジット利用可 ホームページ窓口:ご予約・お問い合わせフォーム メール:chiba@grandbaan.com http://www.grandbaan.com
  • タイ古式マッサージ
    ☆40分コース・・・3,800円 部分コース 半額1,900円 お時間のない方や初めての方におすすめ ☆60分コース・・・5,700円 全身のショートコース  半額2,850円 全体的にお疲れの方はこちらをどうぞ ☆90分コース・・・8,500円 全身コース  半額4,250円 肩まわりなど特にお疲れの部分ケアをプラス ☆120分コース・・・11,000円 タイ本国ではスタンダードコース 半額5,500円 2~3時間はタイでは当たり前!足先から頭の上まで体全体で至福のひとときを感じてください。 ・タイヘッド  ☆20分・・・2,000円 グランバーンオリジナル  半額1,000円 肩、首、頭がお疲れの方の部分コース、猫背の方やディスクワークなどの方におすすめ
  • ボディケア(もみほぐし)
    ☆20分コース・・・2,000円 半額1,000円 上半身or下半身のお試しコース ☆40分コース・・・3,800円 半額1,900円 全身のショートコース ☆60分コース・・・5,700円 半額2,850円 全身を癒していくポピュラーなコース ☆90分コース・・・8,500円   半額4,250円 疲労が気になるポイントに重点をおいたおすすめコース
  • リフレクソロジー
    ☆30分コース・・・2,900円 足裏中心のショートコース 半額1,450円 お時間のない方や初めての方におすすめ 初めての方 ☆50分コース・・・4,700円 30分+ふくらはぎまでのコース 半額2,350円 足のお疲れ、むくみが気になる方におすすめ、オイルで揉みあげたりパッティングします。
  • バリニーズマッサージ(オイル)
    ☆40分コース 部分又は背面のみのコース ・・・4,800円半額2,400円 ☆60分コース 全身のショートコース ・・・・・6,700円 半額3,350円 ☆90分コース 全身コース ・・・・・・・・・・9,400円  半額4,700円 •10分延長・・・1,500円 半額750円
  • プレグナンシーマッサージ(妊婦)
    ☆30分コース 横向きのみ ・・・3,900円 半額1,950円 ☆60分コース 全身コース・・・・6,700円 半額3,350円
  • スリミング(産後)
    ☆20分コース 部位を選んで下さい ・・・・・・・・・・・・・3,600円 半額1,800円  ☆45分コース 太もも、お腹、腰、二の腕、ふくらはぎ ・・・・5,900円 半額2,950円
  • ハーブボール(オプション)
    ☆15分コース 背面又は仰向けのみ ・・・・2,250円  半額1,125円 ☆30分コース 全身コース ・・・・・・・・3,900円 半額1,800円

グランバーン最新情報

  • グランバーン千葉東金店 11/22(木)グランドオープン
     2010年東京でお店をオープンし、その後2014年にベトナムのハノイに場所を移し、グランバーンをオープン!現在もベトナムでは、グランバーンハノイ店が営業中です。リピート率は、東京、ハノイともに驚きの85%以上。 モデル、歌手、小説家、スポーツ選手などの有名人の顧客様も多数おりました。 日本、海外ともに確かな実績のあるグランバーンが千葉県東金市に移転リニューアルオープン!!
  • 移転オープン記念につき12月31日まで半額!!
    『お待たせいたしました♪グランバーン千葉東金店』 いよいよ11月22日(木)移転リニューアルオープンいたします。 オープニング記念キャンペーンといたしまして、 12月31日までは、半額(1回のみ)以降は30%オフ で施術をさせていただきます。 ご予約はグランバーンホームページ内、ご予約・お問合せページ、E-mail、お電話でどうぞ。 この機会にぜひ足を運んで今年の疲れを吹き飛ばしましょう(^^)
  • 国内外で確かな実績をもつグランバーン
    確かな経験と実績をもつ経験豊富な女性セラピストが、お客様の立場に立って丁寧にカウンセリングから施術までさせていただきますので、どうぞご安心下さいませ。どんなコースが自分に合っているのか等、お気軽に何なりとご相談下さい。男性も女性も安心してご来店ください。 Grand Baanとはホームグランドの意味、いつでも温かく皆様をお迎えします。