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フィットネス エリート スタジオプログラム インドチャイナ

インドチャイナのフィットネスクラブ 

エリートのスタジオプログラム!

ネットでいくら検索してもヒットせず(。>0<。)ビェェン

私の検索の仕方が悪かったか、

または英語がまったく読めなかったか・・・

結局、今日紙をもらってきたのでここにUPしまーす(^^)

ちなみに私、月曜限定なので、

時間的にも、YOGAかBODYPUMPかな・・・・。

日本でも両方やった事あるし・・・・

今度行こう(⌒^⌒)b 

20150323_162452


20150323_162521_4

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横浜女子国際マラソン

友人の松原いづみさん(^^)

今シーズンも、快調に飛ばしているようです♪

先日の『横浜女子国際マラソン』では

2時間54分47秒で、

21位!!!

詳しくは↓↓

http://www.yokohamawomensmarathon.com/common/pdf/jp/2011-11-20_yokohama_result_jp.pdf

ちなみに

2011グリーンリボン・ランニング・フェスティバル

での10kmレースでは、

優勝しています♪
↓↓
http://runnet.jp/record/userRaceTopShowAction.do?raceId=30452

こんな素敵な記録、普通では絶対に出せません(⌒^⌒)b 

めっちゃ頑張っていますので、

皆さんも私と一緒に応援宜しくお願いしますv( ̄ー ̄)v

次は何の大会かな?

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戸吹スケートパーク

八王子の戸吹に、今年の4月ごろOPENした

『戸吹スポーツ公園』

ここは、

サッカー・ラグビー場、テニスコート、スケートパーク、原っぱ広場、クライムロック、クライムツリーの運動施設があり、開放感のある「原っぱ広場」は、家族連れの憩いの場に利用できます。

また、岩登りなどができる「クライムガーデン」も設置されており、約1.5kmの周辺園路はジョギングやウォーキングが楽しめます。

そして、ここ戸吹の目玉というと、

国内最大級のオールコンクリートの『スケートパーク』\(^▽^)/

日本最大級の公共スケートパークでスケートボード、アグレッシブインラインスケート、BMXの3種類の競技を楽しむための専用施設です。

平坦な面だけでなく、バンクや段差、レールやボウル形状のセクションがあり、初心者から上級者まで楽しんでいただけます。

このスケートパークには、
職場の仲良し、かすやくんが足しげく通っていて、

もちろん、上級者ね(^^)

この男は、このパークの『YOUTUBE動画』にも登場している!!

ここにUPします☆

http://www.youtube.com/watch?v=WyZFOeqJ0pE
PLANETPARK :: GDA2011

最後の2カットが彼ですが、
顔はまったく分かりません。

でも、
超~いけてる、スケボー姿がカッコイイ♪(笑)
さすが、かすやくん(⌒^⌒)b 

良かったら見てください(^^)

そして、機会があればぜひ戸吹スポーツ公園にも遊びに
行ってみてはいかがでしょうか!!

楽しいそうですよ☆

戸吹スポーツ公園のホームページはこちら
http://tobuki-sp.jp/

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20位

大阪国際女子マラソンに続き

日曜日に横浜国際女子マラソン大会に出場した

私の友人♪

自己新記録更新

2時間54分05秒

でなんと20位に\(^▽^)/

ヽ(*゜▽゜)ノ~▽▼▽[祝]▼▽▼~ヾ(゜▽゜*)ノ

☆★☆おめでとう☆★☆

横浜の結果
↓↓ http://www.yokohamawomensmarathon.com/common/pdf/jp/2010yokohama_result_jp.pdf

プロの選手と肩を並べて

20位に入るなんてホントすごいと思います♪

お疲れさまでしたo(*^▽^*)o~♪

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大阪国際女子マラソン

2011年1月30日(日)

フジテレビ12時~放送です(^^)

友人の

『松原いづみ選手』が出場します!!

ゼッケンNo134

黄色のTシャツに黒のアームウォーマーでグレーの短パンです!

スタートは、前から3列目の真ん中あたりにいるとの事(^^)

スタート直前にジャンプしてアピールしてくれるので

志村のブログをお読みの皆さま~

テレビの前で応援よろしくお願いします(*- -)(*_ _)ペコリ

私も録画完了しましたが、仕事の合間に見れたら嬉しいな~

めっちゃ応援してるので

頑張ってくださいふぁいとぉー!!┗(  ̄◇ ̄)乂( ̄皿 ̄ )bいっぷぁーつ!!

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サブスリー

ついに私の友達が

フルマラソンで

2時間55分01秒!

サブスリー達成♪

~~-v(= ̄▽ ̄).。o○お.。o○め.。o○で.。o○と.。o○う

というか、凄すぎる(ノ゜⊿゜)ノ

普通じゃ出せないね、こんな記録☆

なんでこんな事が出来るのか!!

これはもって生まれた才能と努力だね♪

やれば出来る!!

私も見習って、頑張らないとねo(*^▽^*)o~♪

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鳴沢林間ゴルフ場

今日はお休みだったので

山梨にある鳴沢林間ゴルフ場に行きました♪

ここは2回目で

そんなに混んでいなく、午後から3,500円で周り放題とお得!!

そして、ドライバーも打てるショートコースなので

練習するには最高のゴルフ場(^^)

ここの所ずっと忙しかったので

7月12日にしぶかわカントリークラブに行ってから

クラブを握るのは初(^^;;

ま~相変わらずな感じですが・・・・・

地道に上達はしているのかも???

とは思うのですが・・・

とりあえず課題としては

・飛距離を伸ばす事!

ハーフスイングの練習ばかりしていたため、振り切れない(^^;)

フィニッシュの練習をする事!!

それから

・パター

ここで打数を減らさなければ・・・・

他にも課題は沢山あるけど、

まずはこの辺から(^_-)---☆

練習、練習!!

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7月開催 やすらぎゴルフコンペ

今回は群馬県のしぶかわカントリークラブに10人で行きました♪

雨の心配をしていましたが、何とかもち

途中パラパラくらいの雨が2ホール程度

気温が高かったので、逆に暑いくらいで周る事が出来ました(*^▽^*)

さて今回ゴルフコンペ参加、本コースデビュー5回目の志村は

打ちっぱなしの練習は大体2週間に1度くらいのペースでしかやっていないので

さほどスコアは変わらず・・・・

でしたが、

今回はレディースティがかなり前の方にあったり、お風呂場のアメニティグッズ

が充実していたりと女性に優しいゴルフ場で

広々としたホールも多く、景色も良く、

さらに前がつまっていたのもあり気持ちにも余裕を持って

とってもとっても楽しくラウンド出来ました☆

それもこれも一緒に周ってくれ、アドバイスを沢山してくれた友人をはじめ

ゴルフ部みんなが出来の悪い私をやさしく暖かく、励ましてくれているおかげです♪

今回は、今までとは違いやらされている感はまったくなく

本当にゴルフが楽しくなってきたようです☆

まだまだ課題は山積みですが、このブログでスコアが書けるようになるのも

近いかも(^^)

今日は顔出し許可もらったので

いつも仲良くしてもらっている友を載せちゃいます♪

1

27歳なのに今だお酒を買うのに年齢確認をされる男!

Photo

車の運転は彼の仕事(*^▽^*)

Photo_2

今日、私と一緒に周ってくれた2人(右は眞野さん)

(ちょっと遠かったが前にもこのブログに登場している)

Photo_3

前の組を眺める姿が素敵な眞野さん

今回もホントにどうもありがとう(*^▽^*)

これからもどうぞ宜しくお願いします<(_ _)>

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打ちっぱなし

早速、昨日仕事終わりに打ちっぱなしに行ってきた♪

色々な人がアドバイスしてくれた事を

その通りにやってみたら結構良かった(*^▽^*)

昨日は本腰入れてフルスイングの練習をずっとやっていた☆

切羽詰っていたからか・・・・

はたまた今までの練習の成果が出たのか・・・

とはいえ、コースに出ると出来なくなるのがゴルフなのである(^^;)

でも月曜日はお天気なら参加しようと思う♪

雨が降らないと良いね\(^▽^)/

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ゴルフ練習

打ちっぱなしに行くと

いつもピッチングでハーフスイングがほとんど

たまに7番でフルスイング

基本はアイアン。

ドライバーはあまり触る事がない。

でも、月1で開催しているゴルフ部に

7月は参加しようと思い、

久しぶりにドライバーを握る

ありえないぐらい当たらず

\(;゜∇゜)/ヒヤアセモン☆

アイアンで全部回るか・・・・・

やっぱり行くのを止めようか・・・・

でも、

一緒に行こうよ♪

っと皆が言ってくれるのでやっぱり行こうと思う☆

さ~特訓よ!!(遅)←だって7月12日だからね(ーー;)

でもハンデください<(_ _)>

そして、教えてくれる人募集中です\(^▽^)/

って12日まで8連勤じゃないヾ(゜0゜*)ノアレアレ

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タイ古式マッサージ『グランバーン』

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  • グランバーン千葉店
    グランバーン千葉店は、タイ古式マッサージ・ボディケア・リフレクソロジー・オイルトリートメント・着付け・ワックス脱毛などのメニューを揃えるリラクゼーションサロンです。 日本手技療法協会・整体師会 認定女性指導員のお店で、スタッフは全員ベテランです。 ご安心してご来店下さいませ。
  • タイ古式マッサージ
    ☆40分コース・・・3,800円 30%オフ 2,660円 部分コース ☆60分コース・・・5,700円 30%オフ 3,990円 全身のショートコース ☆90分コース・・・8,500円 30%オフ 5,950円 全身コース ☆120分コース・・・11,000円 30%オフ 7,700円 タイ本国ではスタンダードコース ☆タイヘッド 20分・・・2,000円  30%オフ 1,400円 肩、首、頭がお疲れの方の部分コース
  • ボディケア
    ☆20分コース・・・2,000円 30%オフ1,400円 上半身or下半身のお試しコース ☆40分コース・・・3,800円 30%オフ 2,660円 全身のショートコース ☆60分コース・・・5,700円 30%オフ 3,990円 全身を癒していくポピュラーなコース ☆90分コース・・・8,500円   30%オフ 5,950円 疲労が気になるポイントに重点をおいたおすすめコース
  • リフレクソロジー
    ☆30分コース・・・2,900円  30%オフ 2,030円 足裏中心のショートコース ☆50分コース・・・4,700円 30%オフ 3,290円 30分+ふくらはぎまでのコース
  • オイルトリートメント
    ☆40分コース・・・・ 4,800円 30%オフ 3,360円 部分又は背面のみのコース ☆60分コース・・・・ 6,700円 30%オフ 4,690円 全身のショートコース ☆90分コース・・・・ 9,400円  30%オフ 6,580円 全身コース

グランバーン最新情報

  • 10月20日(金)グランバーン千葉店グランドオープン!
    2010年東京でお店をオープンし、その後2014年にベトナムのハノイに場所を移し、グランバーンをオープン!現在もベトナムでは、グランバーンハノイ店が営業中です。リピート率は、東京、ハノイともに驚きの85%以上。 モデル、歌手、小説家、スポーツ選手などの有名人の顧客様も多数おりました。 日本、海外ともに確かな実績のあるグランバーンが、新しく千葉にオープン致します。
  • オープンキャンペーン全メニュー30%オフ!
    グランバーン千葉店オープンを記念致しまして、全メニュー30%オフ致します。この機会にぜひご利用下さいませ。そして9月よりプレオープン中でございます。 プレオープンも30%オフとなっております!完全予約制ですので、お気軽にお問合せ下さいませ! chiba@grandbaan.com
  • 国内外で確かな実績をもつグランバーン
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