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今度のダイエットは！？

毎回、ダイエットっと言っているだけで

特に何もせず終わっている私・・・・

でも、１つだけ

体重計を買いました(^^)

家には体重計はあったのですが、

昔ながらのアナログのもの(^^;)

なので、

最新の体脂肪から筋肉量、水分量、消費カロリーなどなど、

色々と出てくるものを買いましたv(￣ー￣)v

そして、

早速計ってみると、

体脂肪

ひどいわーq(T▽Tq)(pT▽T)p

ひどすぎるΣ(Ｔ▽Ｔ;) ぐわわぁぁ～ん!

ここにはとても書けない(ーー;)

年齢とともに代謝が落ちてくるから、

若い時と同じ事をしていても(;｀O´)oダメーーー!!

今日、いいともで

斉藤由貴が

2ヶ月で11kg痩せたって！！

ひたすら食べなかったようですが・・・・

そして、強い意志！！

だそうです(*^^*)

私も頑張らなくっちゃ(￣0￣)/ オォー!!

っと何年言っているのか・・・・・

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2012年2月10日 (金) 日記・コラム・つぶやき |

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「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

ダイエットですか！
がんばってください～
筋力アップすれば基礎代謝量も増えて
痩せやすい体になりますよ（＾＾）ｖ
ダンベルトレーニングがお勧めです♪
焦らずゆっくり減らしていけば無理なくダイエットできます！
応援してまーす！

投稿: izun | 2012年2月11日 (土) 20時45分

izunさん
奇遇にも今日、実家からダンベルを持って帰ってきたところです(^^)バストアップをしようかと思って・・・・
そして筋力アップでダイエット(*^^*)
頑張ります！！

投稿: 志村 | 2012年2月11日 (土) 23時20分

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    グランバーン千葉東金店は、タイ古式マッサージ・ボディケア（もみほぐし）・リフレクソロジー・バリニーズマッサージ（オイル）・プレグナンシーマッサージ（妊婦）・スリミング（産後）・ハーブボールなどのメニューを揃えるリラクゼーションサロンです。 店舗前駐車場5台完備・お子様連れもOK！
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