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気持ちだけはダイエット

最近、娘と温泉に入る事が増え

久しぶりに身体を見ると

娘が、めっちゃ太っていた事に気がついた(^。^;)

娘に『正直、やばいかも・・・・』

と言うと

『やっぱりそう思う・・・・』

と答える

2人で本気でダイエットしますか！！

いつも2人は口だけダイエットだが

今回は少しだけホンキ♪

運動をまったくしていない娘は

食事の量を減らしているようなので

私も便乗！！

というか、

食事にはあまり気を使わない私・・・・

ご飯を作る時間も惜しいくらい忙しいのもあり

ここ2日間

ラーメンとおにぎりとりんごしか食べていない(^。^;)

↑しかもラーメンってダイエットではないような・・・・

買い物に行くヒマもなく、家にあるものを

適当に食べていただけ・・・・・

どこがダイエットだか（笑）

あ～誰かダイエットメニュー作ってくれないかな～

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2011年1月21日 (金) 日記・コラム・つぶやき |

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「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

ダイエットですか！
私体脂肪率命！
走る為には身を軽くして筋力つけて体脂肪率は
できるだけ減らします。
（なかなかうまくいかないのが現状ですが＾＾；）
この季節だと鍋がお勧めです！
野菜をたっぷり食べることができておなかも満足！
鍋に残り物の野菜や具材を入れるだけで簡単です。
時間がなくて忙しくてもすぐにできて食べらますよ～

投稿: izun | 2011年1月25日 (火) 06時23分

izun さん
そうですよね、izun さんは体脂肪率命ですよね！！
やはり10％台ですかね？
無論、私には程遠い世界ですね(^。^;)
私も沢山、野菜を食べておなかを満腹にして
健康にも気を使わないといけないです！
izun さんを見習ってダイエット頑張りま～す♪

投稿: 志村 | 2011年1月25日 (火) 15時54分

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