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タイ古式＝ケガの予防

今回はタイ古式の効果としてケガの予防についてお話します。

筋肉と言うのは年齢とともに動かさなくなると硬くなってしまいます。

特に、昔かなり運動しており、筋肉量が多い方など・・・

筋肉が硬くなると可動域が狭くなってしまうので、関節の動く範囲が狭くなります。

そして、靭帯や筋肉に伸縮性がなくなり、

急に走ったりすると肉離れになったり

足首を捻挫しやすくなったりします。

そこで、日々のストレッチをすること！！

ストレッチをして筋肉を柔らかくしておかないと年々

『あれ？こんなに硬かったっけ？』『これしか動かない』っという結果に・・・

タイ古式は自分1人で伸ばせない筋肉や普段伸ばさない筋肉を中心に

ストレッチしていきますのでケガの予防には絶対オススメです(*^▽^*)

そして、ご自身でも日々ストレッチをやってみてください♪

特にお風呂上りや寝る前はリラックスしていて、

筋肉も柔らかくなっているのでより効果的ですよ(*^▽^*)

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2010年5月21日 (金) タイ古式マッサージ |

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タイ古式マッサージ『グランバーン』

  • グランバーン千葉東金店
    グランバーン千葉東金店は、タイ古式マッサージ・ボディケア（もみほぐし）・リフレクソロジー・バリニーズマッサージ（オイル）・プレグナンシーマッサージ（妊婦）・スリミング（産後）・ハーブボールなどのメニューを揃えるリラクゼーションサロンです。 店舗前駐車場5台完備・お子様連れもOK！
  • アクセス案内
    ■グランバーン・千葉東金店へのアクセス案内 〒283-0003 千葉県東金市道庭862-8 Tel：0475-68-8042 ■電車をご利用のお客様 最寄り駅 JR東金線　求名（ぐみょう）駅　徒歩16分　1.3km ■車をご利用のお客様　駐車場5台完備 道の駅『みのりの郷東金』の近くです。 126号線・田間(たま)交差点を『求名(ぐみょう)駅』方面へ ファミリーマート道庭店を右折し約200mほどすすみ、レオパレスの隣です。 定休日　月、木、第一日曜日 各種クレジット利用可 ホームページ窓口：ご予約・お問い合わせフォーム メール：chiba@grandbaan.com http://www.grandbaan.com
  • タイ古式マッサージ
    ☆40分コース・・・3,800円　部分コース 30％オフ2,660円 お時間のない方や初めての方におすすめ ☆60分コース・・・5,700円　全身のショートコース　30％オフ3,990円　全体的にお疲れの方はこちらをどうぞ ☆90分コース・・・8,500円　全身コース 30％オフ5,950円 肩まわりなど特にお疲れの部分ケアをプラス ☆120分コース・・・11,000円　タイ本国ではスタンダードコース 30％オフ7,700円 2～3時間はタイでは当たり前！足先から頭の上まで体全体で至福のひとときを感じてください。 ☆タイヘッド　20分・・・2,000円　グランバーンオリジナル　30％オフ1,400円 肩、首、頭がお疲れの方の部分コース、猫背の方やディスクワークなどの方におすすめ ☆10分延長・・・1,080円 30%オフ760円
  • ボディケア（もみほぐし）
    ☆20分コース・・・2,000円 30％オフ1,400円 上半身ｏｒ下半身のお試しコース ☆40分コース・・・3,800円 30％オフ2,660円 全身のショートコース ☆60分コース・・・5,700円 30％オフ3,990円 全身を癒していくポピュラーなコース ☆90分コース・・・8,500円 30％オフ5,950円 疲労が気になるポイントに重点をおいたおすすめコース ☆10分延長・・・1,080円 30%オフ760円
  • リフレクソロジー
    ☆30分コース・・・2,900円　足裏中心のショートコース　　30％オフ2,030円 お時間のない方や初めての方におすすめ ☆50分コース・・・4,700円　30分＋ふくらはぎまでのコース　30％オフ3,290円 足のお疲れ、むくみが気になる方におすすめ、オイルで揉みあげたりパッティングします。 ☆角質ケア30分コース・・・・2,900円　30%オフ2,030円 角質を取ることによって血行を促進します。 ☆ハンドリフレ20分コース・・・2,000円　30％オフ1,400円 ひじから指先までのオイルケア。腕のお疲れの方やリラックスしたい方に。 ☆10分延長・・・1,080円　30%オフ760円
  • バリニーズマッサージ（オイル）
    ☆40分コース　部分又は背面のみのコース　・・・4,800円 30％オフ3,360円 ☆60分コース　全身のショートコース　・・・6,700円　30％オフ4,690円 ☆90分コース　全身コース　・・・9,400円　30％オフ6,580円 ☆10分延長・・・1,500円　30％オフ1,050円
  • プレグナンシーマッサージ（妊婦）
    ☆30分コース　横向きのみ　・・・3,900円　30％オ2,730円 ☆60分コース　全身コース・・・6,700円　30％オフ4,690円 ☆10分延長・・・1,500円　30％オフ1,050円
  • スリミング（産後）
    ☆20分コース　部位を選んで下さい　・・・3,600円　30％オフ2,520円 ☆45分コース　太もも、お腹、腰、二の腕、ふくらはぎ・・・5,900円　30％オフ4,130円
  • ハーブボール（オプション）
    ☆15分コース　背面又は仰向けのみ　・・・2,250円 30％オフ1,575円 ☆30分コース　全身コース　・・・3,900円　30％オフ2,730円

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    2010年東京でお店をオープンし、その後2014年にベトナムのハノイに場所を移し、グランバーンをオープン！現在もベトナムでは、グランバーンハノイ店が営業中です。リピート率は、東京、ハノイ、千葉ともに驚きの85％以上。 モデル、歌手、小説家、スポーツ選手などの有名人の顧客様も多数。 日本、海外ともに確かな実績のあるグランバーンが千葉県東金市にて好評営業中！！
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