体質改善。: タイ古式マッサージ「グランバーン」・藍原の癒しブログ

今日は朝から来客DAY♪
こういう日もあるのである。

とりあえず来客の合間、合間に仕事をこなすのだがお昼ごはんの食べれる時間が微妙な感じだったので12時30頃、即効家に帰って胃に流し込んですぐに会社へ戻ってきたら今頃おなかが空いてしまった〜( p_q)エ-ン

やっぱりお昼はゆっくり食べないと駄目ですね。
というか最近、志村良く食べるんですぅ〜。

いっぺんに沢山の量を食べる事はできないのですが少量で回数を多くが志村流！！
先週は1日、4食くらいは食べてました。
それから甘いものは必ず毎日と言って良いほど食べてます♪これは絶対止められない。

が、身にならない。
かなり今年に入り体質改善をしていますがなかなか駄目ですね。
最大の原因は『胃下垂』にありますが最悪、逆立ちの練習をするのも目前でしょうか。

最近は筋トレとストレッチを寝る前に必ずしてます(^^)

といかおなかすいたから早く帰ろう〜♪

Tags:体質改善胃下垂おなかすいた

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タイ古式マッサージ『グランバーン』

グランバーン千葉東金店
グランバーン千葉東金店は、タイ古式マッサージ・ボディケア（もみほぐし）・リフレクソロジー・バリニーズマッサージ（オイル）・プレグナンシーマッサージ（妊婦）・スリミング（産後）・ハーブボールなどのメニューを揃えるリラクゼーションサロンです。店舗前駐車場5台完備・お子様連れもOK！
アクセス案内
■グランバーン・千葉東金店へのアクセス案内〒283-0003 千葉県東金市道庭862-8 Tel：0475-68-8042 ■電車をご利用のお客様最寄り駅 JR東金線　求名（ぐみょう）駅　徒歩16分　1.3km ■車をご利用のお客様　駐車場5台完備道の駅『みのりの郷東金』の近くです。 126号線・田間(たま)交差点を『求名(ぐみょう)駅』方面へファミリーマート道庭店を右折し約200mほどすすみ、レオパレスの隣です。定休日　月、木、第一日曜日各種クレジット利用可ホームページ窓口：ご予約・お問い合わせフォームメール：chiba@grandbaan.com http://www.grandbaan.com
タイ古式マッサージ
☆40分コース・・・3,800円　部分コース 30％オフ2,660円お時間のない方や初めての方におすすめ ☆60分コース・・・5,700円　全身のショートコース　30％オフ3,990円　全体的にお疲れの方はこちらをどうぞ ☆90分コース・・・8,500円　全身コース 30％オフ5,950円肩まわりなど特にお疲れの部分ケアをプラス ☆120分コース・・・11,000円　タイ本国ではスタンダードコース 30％オフ7,700円 2～3時間はタイでは当たり前！足先から頭の上まで体全体で至福のひとときを感じてください。 ☆タイヘッド　20分・・・2,000円　グランバーンオリジナル　30％オフ1,400円肩、首、頭がお疲れの方の部分コース、猫背の方やディスクワークなどの方におすすめ ☆10分延長・・・1,080円 30%オフ760円
ボディケア（もみほぐし）
☆20分コース・・・2,000円 30％オフ1,400円上半身ｏｒ下半身のお試しコース ☆40分コース・・・3,800円 30％オフ2,660円全身のショートコース ☆60分コース・・・5,700円 30％オフ3,990円全身を癒していくポピュラーなコース ☆90分コース・・・8,500円 30％オフ5,950円疲労が気になるポイントに重点をおいたおすすめコース ☆10分延長・・・1,080円 30%オフ760円
リフレクソロジー
☆30分コース・・・2,900円　足裏中心のショートコース　　30％オフ2,030円お時間のない方や初めての方におすすめ ☆50分コース・・・4,700円　30分＋ふくらはぎまでのコース　30％オフ3,290円足のお疲れ、むくみが気になる方におすすめ、オイルで揉みあげたりパッティングします。 ☆角質ケア30分コース・・・・2,900円　30%オフ2,030円角質を取ることによって血行を促進します。 ☆ハンドリフレ20分コース・・・2,000円　30％オフ1,400円ひじから指先までのオイルケア。腕のお疲れの方やリラックスしたい方に。 ☆10分延長・・・1,080円　30%オフ760円
バリニーズマッサージ（オイル）
☆40分コース　部分又は背面のみのコース　・・・4,800円 30％オフ3,360円 ☆60分コース　全身のショートコース　・・・6,700円　30％オフ4,690円 ☆90分コース　全身コース　・・・9,400円　30％オフ6,580円 ☆10分延長・・・1,500円　30％オフ1,050円
プレグナンシーマッサージ（妊婦）
☆30分コース　横向きのみ　・・・3,900円　30％オ2,730円 ☆60分コース　全身コース・・・6,700円　30％オフ4,690円 ☆10分延長・・・1,500円　30％オフ1,050円
スリミング（産後）
☆20分コース　部位を選んで下さい　・・・3,600円　30％オフ2,520円 ☆45分コース　太もも、お腹、腰、二の腕、ふくらはぎ・・・5,900円　30％オフ4,130円
ハーブボール（オプション）
☆15分コース　背面又は仰向けのみ　・・・2,250円 30％オフ1,575円 ☆30分コース　全身コース　・・・3,900円　30％オフ2,730円

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