ただいまです！！

3日間お休みありがとうございました<(_ _)>

ハノイにてたくさん遊んで、
充電完了しましたので、本日より営業しております。

さすがに3日間お休みしていたので、
今日も忙しくさせていただいております(^○^)

ブログや予約状況などをご確認いただき、
いつもありがとうございます。

7月15日の祝日は本来お休みですが、今回3連休をいただいたことから、
営業させていただきます。

8月は、お盆休みなどはございませんので、
月曜日と第一日曜日の通常の定休日のみとなります。

いつもたくさんの皆様にご来店いただき本当にありがとうございます。
引き続きご愛顧の程どうぞよろしくお願いいたします。

P.Sのハノイの画像はインスタとFacebookにアップしてあります。
お時間がある方はぜひご覧くださいませ～
https://www.instagram.com/grandbaan_chiba/?hl=ja
https://www.facebook.com/kiyomi.shimura.3

人気ブログランキング参加中
http://blog.with2.net/link.php?979035
上のリンクをポチっとお願いします

タイマッサージランキングにも参加中
http://health.blogmura.com/thailandmassage/ranking.html?p_cid=01292912
上のリンクをポチっとお願いします

グランバーンのホームページ
http://www.grandbaan.com/

ハノイ1泊3日弾丸旅行！！

皆さん、こんにちは(^○^)

今回、ハノイ旅行の為、3日間お休みすることもあり、
6月後半頃から、かなり忙しく、なかなかブログの更新が出来ず、
只今、成田空港にて更新中！！

これからハノイ弾丸1泊3日の旅に行ってまいります。

向こうに着いたら友人が空港にてお出迎えのはず、
その後は、1日目、2日目と友人がアテンドしてくれる予定である。

なかなかの弾丸なので、お土産もベトナム人が朝、用意しておいてくれるとの事、

グランバーンハノイ店が移転してから行くのも初めてで、
ハノイは何年ぶりだろう？？

1年ぶりか、2年ぶりか、覚えていないけど、
楽しんできますね～。

それにしても弾丸なので、パソコンの充電アダプターも持っていないので、
ブログもサクサクっと短文ですみませーん(;´▽｀A``

人気ブログランキング参加中
http://blog.with2.net/link.php?979035
上のリンクをポチっとお願いします

タイマッサージランキングにも参加中
http://health.blogmura.com/thailandmassage/ranking.html?p_cid=01292912
上のリンクをポチっとお願いします

グランバーンのホームページ
http://www.grandbaan.com/

7月臨時休業と15日(月)祝日営業のお知らせ

7月7日の第一日曜と、8日の月曜日は定休日の為お休みとなりますが、
9日(火)も臨時休業とさせていただき、
7月7日(月)～9日(火)までの3日間は、
誠に勝手ながら3連休となりますので、どうかご了承くださいませ。

また、3連休にともない、15日(月)は本来お休みですが、
祝日営業させていただきます。

お間違えのないようお願いいたします。

なお、連休中もご予約受付可能ですが、海外出張の為、ご予約・お問合せフォーム、メールのみの対応となります。
どうぞよろしくお願いいたします。

久しぶりにハノイに訪れようと思います。
グランバーンハノイ店もありますし、久保や友達と久々に触れ合って来ます(^○^)

1泊、機中泊の2泊3日の弾丸ですが、特に観光する訳でもありませんし、
弾丸決行いたします（笑）

ご利用いただいている皆様には、ご迷惑をお掛けして大変申し訳ございませんが、
どうかご理解いただき、ご了承願います。

人気ブログランキング参加中
http://blog.with2.net/link.php?979035
上のリンクをポチっとお願いします

タイマッサージランキングにも参加中
http://health.blogmura.com/thailandmassage/ranking.html?p_cid=01292912
上のリンクをポチっとお願いします

グランバーンのホームページ
http://www.grandbaan.com/

完全予約制

当店は完全予約制となっております。

ありがたい事に、オープン以来、新規のお客様も多くご来店いただいておりますが、

最近は、ご予約をいただかず、

お店に来店され、『今から出来ますか？』

っと言われる事が増えました。

大変申し訳ございませんが、

私1人で施術をしております旨、空いていれば、

すぐのご案内も可能なのですが、先約がおります際には、

せっかくお越しいただいたのに施術が出来ずご迷惑をお掛けしてしまいます。

お電話0475-68-8042で、ご確認いただけたら幸いです。

また、施術中は、お電話に出る事が出来ませんので、

着信から折り返しかけ直させていただきます。

お客様1人、1人に対して、常に最高のコンディションで施術をしたいと考えております。

施術中に手を離すことが出来ず申し訳ございません。

1日に出来る数も限られており、ご迷惑をお掛け致しますが、

ご理解いただき、これからもご愛顧いただけたらと思っております。

どうぞよろしくお願いいたします。

なお、当日予約で10時から施術をご希望の方は、

8時半～お電話受付可能です。

定休日もご予約の対応をしておりますので、お気にされずお問合せ下さいませ(^^)

人気ブログランキング参加中
http://blog.with2.net/link.php?979035
上のリンクをポチっとお願いします

タイマッサージランキングにも参加中
http://health.blogmura.com/thailandmassage/ranking.html?p_cid=01292912
上のリンクをポチっとお願いします

グランバーンのホームページ
http://www.grandbaan.com/

リラクゼーションのぼり

皆さん、こんにちは。

藍原です(^^)

グランバーン千葉東金店が、

移転オープンしてから、

約半年がたちました。

結構、皆さんに言われるのが、

看板が小さい。。。（笑）

あえて、小さくしている部分もあったのですが、

新規のお客様が迷わないよう、『のぼり』を立ててみました。

グランバーンの前が田んぼという事もあり、

お店の前は、風がすごいので、のぼりがクルクルと回っている事も多いですが、

少し、分かりやすくなったかな？

初めて、ご来店される方は、

看板とのぼりを目印にお越し下さいませ<(_ _)>

人気ブログランキング参加中
http://blog.with2.net/link.php?979035
上のリンクをポチっとお願いします

タイマッサージランキングにも参加中
http://health.blogmura.com/thailandmassage/ranking.html?p_cid=01292912
上のリンクをポチっとお願いします

グランバーンのホームページ
http://www.grandbaan.com/ 

スクワットダイエット

皆さん、こんにちは藍原です(^^)

ここ何年か、週2～3回くらい、3キロは走っていたのですが、
グランバーンが東金に移転オープンしてからは、
走れて月１？

その結果、最近みるみる太っていってしまいました(-。－;)

そこで、パーソナルトレーナー仲間に相談してみると、
みんな、口をそろえて、下半身を鍛えろ！大きい筋肉を鍛えろ！

何より、スクワットをしなさい！

っと、言う事になり、

色んなスクワットをやった結果、

10キロのバーベルをかついで、

ノーマルで15回を3セット。

ワイドで15回を3セット。

これが1番重みで沈むので、やりやすくしっくりくる(⌒^⌒)ｂ　

最近は、このスクワットをやっています♪

スクワットはフォームを間違えると膝を痛めたりするので、
きちんと、フォームを鏡で見ながらやるのがポイント！！

このところ、食事制限もしているので、

なんとか戻りつつある今日この頃(^○^)

皆さん、スクワットダイエットおススメですよー。

人気ブログランキング参加中
http://blog.with2.net/link.php?979035
上のリンクをポチっとお願いします

タイマッサージランキングにも参加中
http://health.blogmura.com/thailandmassage/ranking.html?p_cid=01292912
上のリンクをポチっとお願いします

グランバーンのホームページ
http://www.grandbaan.com/

5月臨時休業と6月からの定休日のお知らせです。

HAPPY NEW ERA！！

さて、いよいよ令和の時代になりましたね♪

グランバーンでも新しい時代とともに？

6月から定休日をもう1日増やすこととなりましたので、

どうかお間違えのないようよろしくお願いいたします。

5月臨時休業と6月からの定休日のお知らせです。

5月19日（日）は、誠に勝手ながらお休みさせていただきます。

なお、ご予約・お問合せフォーム、メールでのご予約はお休みの日でも24時間受け付けておりますので、
お気軽に、ご予約・お問合せくださいませ。

また、6月からは、
第1日曜日も定休日とさせていただきますので、
今後は、毎週月曜日、第1日曜日が定休日となります。
お間違えの無いようよろしくお願いいたします。

ご迷惑をお掛けして大変申し訳ございませんが、どうぞご了承くださいませ。

人気ブログランキング参加中
http://blog.with2.net/link.php?979035
上のリンクをポチっとお願いします

タイマッサージランキングにも参加中
http://health.blogmura.com/thailandmassage/ranking.html?p_cid=01292912
上のリンクをポチっとお願いします

グランバーンのホームページ
http://www.grandbaan.com/

東金方面の観光スポット♪

皆様、こんにちは♪

いよいよゴールデンウイークですね(^○^)

っと言っても、私にはまったく関係ありませんが。。。。

グランバーンは、定休日の月曜日以外は、
すべて営業しておりますので、ご安心下さいませ。

グランバーンのある東金方面にも観光スポットが沢山ありますよ。

最近は、九十九里へ行く車が渋滞していますしね！

ゴールデンウイークのお出かけのご参考までに(^^)

東金市観光案内
https://www.jalan.net/kankou/cit_122130000/

私、個人的におススメなのが、

『菅原工芸硝子』
https://www.jalan.net/kankou/spt_guide000000161888/

ガラス工房の見学や、体験教室などもあります。

先日、私が作った作品がこちら↓↓↓↓↓

少し曲がっているのはご愛敬！！

カフェも隣接していますので、カフェでまったりも良いですね～。

それと、

グランバーンのすぐそばの道の駅
『みのりの郷』
https://www.jalan.net/kankou/spt_12213aa1032086317/

新鮮な農産物や物産品を直売しています。

また、地元の新鮮な食材を使ったレストラン
『カフェ&リストランテとっチーノ』も隣接していますので、
ここでランチもおススメです♪

皆様、ゴールデンウイークは東金方面も楽しいですよー(^▽^)/

そして、グランバーンにもぜひぜひお立ち寄りくださいませ～。

人気ブログランキング参加中
http://blog.with2.net/link.php?979035
上のリンクをポチっとお願いします

タイマッサージランキングにも参加中
http://health.blogmura.com/thailandmassage/ranking.html?p_cid=01292912
上のリンクをポチっとお願いします

グランバーンのホームページ
http://www.grandbaan.com/

連休ありがとうございました

4月3（水）、5（木）と連休ありがとうございました(^○^)

リフレッシュに那須に行って来ましたよ♪

久々に行って来ましたが、那須って観光スポットが沢山あって、
楽しいところですね！
また、色々な日本の観光スポットを巡ってみたいと思います。

連休明けは、さすがにご予約が沢山入っており、
忙しかったですが、
今週辺りから、落ち着いてきました。

お客様商売は、なかなか難しいですよね。
忙しい時は、忙しく、お断りなども出てしまい。。。。
皆さんの行きたいや、やりたい気持ちが重なるのかな（笑）

本当に申し訳ないな～っと思うのですが、

かと言って、ずっとそう忙しい訳ではなく、
空いてる日は、空いている。。。
上手く分散してくれれば、皆さん入れるのに、
とか、上手くいかないものですね(;´▽｀A``

4月はだいぶ空いていますので、
3月入れなかったお客様などもご予約いただけると思います。

定休日を増やすことは先延ばしにして（笑）
皆様のご利用心よりお待ちしております<(_ _)>

人気ブログランキング参加中
http://blog.with2.net/link.php?979035 上のリンクをポチっとお願いします

タイマッサージランキングにも参加中
http://health.blogmura.com/thailandmassage/ranking.html?p_cid=01292912 上のリンクをポチっとお願いします

グランバーンのホームページ
http://www.grandbaan.com/

定休日について。。。

昨日、新元号も『令和』に決まり、新年度がスタートしましたね♪

3月、グランバーンは、ありがたい事にかなり忙しくさせていただき、

結局、定休日も雑用はこなしているので、まったく仕事をしないという事は無いのですが、

駆け抜けた結果、施術をお休みする日が5日間しか取れず、

かなり頑張りました（笑）

それなので、っと言ってはなんですが、

明日、明後日の４月３（水）、４（木）と連休とさせていただきます。

ご迷惑をお掛けして申し訳ございませんが、どうかご了承下さいませ。

そして、なんですが。。。。。

当初、東金にグランバーンを移転リニューアルオープンすると決めた際に、

そんなに沢山の施術は出来ないので、出来る範囲でやらせていただけたらっと思い、

はじめてみましたが、

やはり、お客様が来れば、そこは何とかやってしまうのが私の性格でして。。。

それにしても、ＭＡＸ施術をしていた時に比べれば、

まだまだ出来る数字ではありますが、

そういう問題でもなく(;´▽｀A``

沢山の皆様にご利用いただき大変ありがたいのですが、

やはり長く続けようと思うと、

ずっと忙しいのはやっぱりちょっと難しいので、

様子を見させていただき、定休日を増やそうかとも検討中でございます。

今すぐにではございませんので、ご安心下さいませ。

もし、定休日を増やすことになる場合は、

ご相談させていただきたく思いますので、その時はどうぞよろしくお願いいたします。

人気ブログランキング参加中
http://blog.with2.net/link.php?979035
上のリンクをポチっとお願いします

タイマッサージランキングにも参加中
http://health.blogmura.com/thailandmassage/ranking.html?p_cid=01292912
上のリンクをポチっとお願いします

グランバーンのホームページ
http://www.grandbaan.com/