皆さん、こんにちは。
藍原です(^^)
グランバーン千葉東金店が、
移転オープンしてから、
約半年がたちました。
結構、皆さんに言われるのが、
看板が小さい。。。（笑）
あえて、小さくしている部分もあったのですが、
新規のお客様が迷わないよう、『のぼり』を立ててみました。
グランバーンの前が田んぼという事もあり、
お店の前は、風がすごいので、のぼりがクルクルと回っている事も多いですが、
少し、分かりやすくなったかな？
初めて、ご来店される方は、
看板とのぼりを目印にお越し下さいませ<(_ _)>
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皆さん、こんにちは藍原です(^^)
ここ何年か、週2～3回くらい、3キロは走っていたのですが、
グランバーンが東金に移転オープンしてからは、
走れて月１？
その結果、最近みるみる太っていってしまいました(-。－;)
そこで、パーソナルトレーナー仲間に相談してみると、
みんな、口をそろえて、下半身を鍛えろ！大きい筋肉を鍛えろ！
何より、スクワットをしなさい！
っと、言う事になり、
色んなスクワットをやった結果、
10キロのバーベルをかついで、
ノーマルで15回を3セット。
ワイドで15回を3セット。
これが1番重みで沈むので、やりやすくしっくりくる(⌒^⌒)ｂ
最近は、このスクワットをやっています♪
スクワットはフォームを間違えると膝を痛めたりするので、
きちんと、フォームを鏡で見ながらやるのがポイント！！
このところ、食事制限もしているので、
なんとか戻りつつある今日この頃(^○^)
皆さん、スクワットダイエットおススメですよー。
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HAPPY NEW ERA！！
さて、いよいよ令和の時代になりましたね♪
グランバーンでも新しい時代とともに？
6月から定休日をもう1日増やすこととなりましたので、
どうかお間違えのないようよろしくお願いいたします。
5月臨時休業と6月からの定休日のお知らせです。
5月19日（日）は、誠に勝手ながらお休みさせていただきます。
なお、ご予約・お問合せフォーム、メールでのご予約はお休みの日でも24時間受け付けておりますので、
お気軽に、ご予約・お問合せくださいませ。
また、6月からは、
第1日曜日も定休日とさせていただきますので、
今後は、毎週月曜日、第1日曜日が定休日となります。
お間違えの無いようよろしくお願いいたします。
ご迷惑をお掛けして大変申し訳ございませんが、どうぞご了承くださいませ。
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皆様、こんにちは♪
いよいよゴールデンウイークですね(^○^)
っと言っても、私にはまったく関係ありませんが。。。。
グランバーンは、定休日の月曜日以外は、
すべて営業しておりますので、ご安心下さいませ。
グランバーンのある東金方面にも観光スポットが沢山ありますよ。
最近は、九十九里へ行く車が渋滞していますしね！
ゴールデンウイークのお出かけのご参考までに(^^)
東金市観光案内
https://www.jalan.net/kankou/cit_122130000/
私、個人的におススメなのが、
『菅原工芸硝子』
https://www.jalan.net/kankou/spt_guide000000161888/
ガラス工房の見学や、体験教室などもあります。
先日、私が作った作品がこちら↓↓↓↓↓
少し曲がっているのはご愛敬！！
カフェも隣接していますので、カフェでまったりも良いですね～。
それと、
グランバーンのすぐそばの道の駅
『みのりの郷』
https://www.jalan.net/kankou/spt_12213aa1032086317/
新鮮な農産物や物産品を直売しています。
また、地元の新鮮な食材を使ったレストラン
『カフェ&リストランテとっチーノ』も隣接していますので、
ここでランチもおススメです♪
皆様、ゴールデンウイークは東金方面も楽しいですよー(^▽^)/
そして、グランバーンにもぜひぜひお立ち寄りくださいませ～。
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4月3（水）、5（木）と連休ありがとうございました(^○^)
リフレッシュに那須に行って来ましたよ♪
久々に行って来ましたが、那須って観光スポットが沢山あって、
楽しいところですね！
また、色々な日本の観光スポットを巡ってみたいと思います。
連休明けは、さすがにご予約が沢山入っており、
忙しかったですが、
今週辺りから、落ち着いてきました。
お客様商売は、なかなか難しいですよね。
忙しい時は、忙しく、お断りなども出てしまい。。。。
皆さんの行きたいや、やりたい気持ちが重なるのかな（笑）
本当に申し訳ないな～っと思うのですが、
かと言って、ずっとそう忙しい訳ではなく、
空いてる日は、空いている。。。
上手く分散してくれれば、皆さん入れるのに、
とか、上手くいかないものですね(;´▽｀A``
4月はだいぶ空いていますので、
3月入れなかったお客様などもご予約いただけると思います。
定休日を増やすことは先延ばしにして（笑）
皆様のご利用心よりお待ちしております<(_ _)>
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昨日、新元号も『令和』に決まり、新年度がスタートしましたね♪
3月、グランバーンは、ありがたい事にかなり忙しくさせていただき、
結局、定休日も雑用はこなしているので、まったく仕事をしないという事は無いのですが、
駆け抜けた結果、施術をお休みする日が5日間しか取れず、
かなり頑張りました（笑）
それなので、っと言ってはなんですが、
明日、明後日の４月３（水）、４（木）と連休とさせていただきます。
ご迷惑をお掛けして申し訳ございませんが、どうかご了承下さいませ。
そして、なんですが。。。。。
当初、東金にグランバーンを移転リニューアルオープンすると決めた際に、
そんなに沢山の施術は出来ないので、出来る範囲でやらせていただけたらっと思い、
はじめてみましたが、
やはり、お客様が来れば、そこは何とかやってしまうのが私の性格でして。。。
それにしても、ＭＡＸ施術をしていた時に比べれば、
まだまだ出来る数字ではありますが、
そういう問題でもなく(;´▽｀A``
沢山の皆様にご利用いただき大変ありがたいのですが、
やはり長く続けようと思うと、
ずっと忙しいのはやっぱりちょっと難しいので、
様子を見させていただき、定休日を増やそうかとも検討中でございます。
今すぐにではございませんので、ご安心下さいませ。
もし、定休日を増やすことになる場合は、
ご相談させていただきたく思いますので、その時はどうぞよろしくお願いいたします。
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先日のブログで、お店に来店していただくと、
入口に看板が立て掛けてあるとお話ししましたが、
グランバーンの入口に飾ってある、
私のディプロマの画像を撮ってみました(^○^)
旧姓 小池と志村とありますが。。。（笑）
両方私です(;´▽｀A``
下記の資格を取得しております。
日本手技療法協会・整体師会 認定指導員
日本トラデショナルタイマッサージ協会公認セラピスト
インドネシア政府公認ライセンス取得
日本和装教育協会師範
そして、下記の手技は、すべて研修終了しております。
タイ古式療法、リフレクソロジー、オイルトリートメント、フェイシャル、 まつ毛エクステ、まつ毛パーマ、整体、バリニーズ、プレグナンシー、スリミング、ハーバルマッサージ、角質、イヤーセラピー、ハンドリフレ、シャンプー、着付け
ご来店いただいたお客様にご安心いただけるよう、
お店の入口にディプロマは飾ってありますが、
これから来店を考えている方も、いらっしゃるかも分かりませんので、
今日は、私のディプロマを紹介させていただきました(^▽^)/
皆さまのご来店心よりお待ちしております。
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3月17(日)、4月3日(水)、4日(木)の3日間は、誠に勝手ながらお休みさせていただきます。 ご迷惑をおかけして大変申し訳ございませんがどうぞご了承くださいませ。
なお、ご予約・お問合せページ、メールでのご予約は、お休みの日でも24時間受け付けておりますので、 お気軽にご予約・お問合せくださいませ。
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グランバーンでは、整体師養成講座もやっており、
最近はスクールの受講生が沢山来ています。
しかし、スクールの内容は、整体ではなく、
着付けやタイ古式やオイルトリートメントなどのメニュー。
着付けは、お店に来店していただくと、
入口に師範の看板が立て掛けてあるので、
こちらは、毎回興味のある方が習いたいと言われるので、
その時に教えております。
タイ古式や他メニューに関しては、
今はいませんが、スタッフなどに教育をしていた時期もありましたので、
こちらも問題なく教える事が出来るので、
お問合せをいただいた後に、スクールをしております。
八王子では、マッサージのスクールはやっていなかったので、
東金にきて、こんなにスクールのお問合せが来るとは、
ビックリしております。
実務経験は13年ありますので、
生徒さんの習いたい、知りたいを出来る限り教えてあげられたら
っと、思っております(^^)
私も習いたかった！！
なんて方がいらっしゃいましたら、
お気軽にお問合せ下さいませ。
chiba@grandbaan.com TEL : 0475-68-8042
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一日がアッという間に過ぎていきます(;´▽｀A``
グランバーンをオープンしてからは、
定休日の月曜日以外は、ほぼお客様、
お客様がいない時間は、お店の雑用と、
基本主婦なので家事に追われる日々。
定休日は、良く皆さんに何をしていますか？
っと、聞かれますが、
美容室や歯医者、ネイルにまつエク、
スーパーや買い物、っといった感じで、1日が終わっていく。。。
そして、時々、
温泉や外食でリフレッシュ♪
後、ジムにも行くかな。
と、毎日とても平和な日々を過ごしています。
海外から戻ってきてから、
一時、グランバーンを辞めた時期もありますが、
やっぱり私はグランバーンを自宅兼でやっている時が、
一番充実しているな～
っと実感！！
そして、
色々ありすぎた時期もあり、
平和が一番！っと、しみじみ。。。
何も事件が起こらないって、幸せですね(^○^)
さて、仕事の合間に食事の支度だー！！
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